Stojky a balancování vzhůru nohama

REZERVACE

Stojky a balancování vzhůru nohama 🤸🏻‍♂️ 

Zajímají tě stoje na rukou a na hlavě? Nemáš čas nebo chuť chodit na pravidelné lekce a chceš se je učit doma? Jde ti hlava kolem z Youtube a Instagramu, odkud se na tebe valí co všechno dělat a nedělat, aby to konečně šlo? 

Pak je pro tebe tento workshop ideálním odrazovým můstekm, díky kterému pochopíš, jakou metodiku zvolit a tím dát svému tréninku konečně správný směr. 

Balancováním vás provede zkušený trenér Hynek Novák, poslechněte si, co o stojkování říká v našem oblíbeném podcastu.

Co tě na workshopu čeká? 

Provedenu tě efektivní metodikou k naučení základních stojů na hlavě a stojek.

Ukážu nejběžnější mýty a chyby, které se na tebe z tutoriálových videí valí, takže se asi docela nasměješ, až si je příště pustíš.

A že v nějakém kroku přestaneš stačit a nepůjde to dál? Nevadí, když si nezapomeneš tužku a papír, tak si všechno poznamenáš a až pro tebe daná progrese bude aktuální, budeš znát další kroky.

Pro koho je workshop vhodný? 

• Workshop je otevřen všem úrovním pokročilosti, kdy se každý přijde na své.
• Můžeš přijít i jako úplný začátečník a nasát teorii a ukázku v praxi.
• Pokud si chceš ale workshop opravdu užít, tak doporučuju umět se dostat do stoje na hlavě a do stojky (s oporou o stěnu samozřejmě) v jakékoliv kvalitě.

Na workshop si s sebou přineste tužku a papír na poznámky, stejně jako dobrou náladu a chuť s eučit něco nového. O ostatní už se postarám já.

Těším se v neděli na viděnou,

Hynek 🤸🏻‍♂️

REZERVACE