מפגש עם הכאב- שיח התמקדותי בתוך מפגש יוגה תרפיה | אמיר דרורי

כשאנחנו פוגשים כאב בתוכנו או אצל המטופלים שלנו ביוגה תרפיה איך אנחנו מגיבים אליו? איך נדע מה לעשות עם הכאב הזה? אילו שאלות כדאי לשאול? איך אפשר ליצור שיח עם כאב?

יתכן ויש לנו ידע רב בנושאים שיכולים לעזור לנו כמטפלים- אנטומיה, פיזיולוגיה, הכרות עם פתולוגיות, כלים להרגעה וויסות, תפיסות רוחניות שיכולות לתמוך בהתמודדות עם כאב ועוד...

אני מציעה דרך נוספת שהיא פתח לחקירה והתבוננות אינדיבידואלית, כך שכאב הוא כבר לא דבר בעל כותרת אחת ומוכללת אלא התמודדות אישית, בעלת מאפיינים יחודיים וצרכים שונים. מיומנות כזו תרחיב ותעמיק את ההבנה שלנו את הכאב הספציפי הזה וכשהמטופל ידע לתת לתחושה הזו מילים משלו תיווצר מערכת יחסים חדשה בינו לבין הכאב הזה, שם מתחילה תנועה לעבר שינוי וריפוי.

ועוד מילה על התמקדות:

התמקדות היא שפה שמחוברת לתחושות גוף והיכולת לתמלל אותן, מנסיוני הכלי הזה עשוי להיות מאוד נגיש למתרגלי יוגה. בתרגול היוגה והמדיטציה בדרך כלל נתבונן בתחושות שלנו ונשאר עם רשמי ההתבוננות שלנו עם עצמנו. התוספת של ההתמקדות היא באופן ההזמנה את המטופל לשתף ברשמים הללו, ומתוך השיתוף נסייע בכניסה לשכבות עמוקות יותר ולידע פנימי רחב שמחכה שם.

הצטרפו אלינו למפגש מעודד צמיחה עם אמיר ב28/6 בשעה 10:00.

לקבלת תזכורת על המפגש עם אמיר הצטרפו אלינו לקבוצת הווטסאפ השקטה