Retraite créative Nouvel An : Zentangle et Qi Gong
Une retraite de 4 jours en Aubrac pour célébrer le Nouvel An de manière créative, méditative et festive, en alliant deux pratiques complémentaires, la méthode Zentangle® et le Qi Gong, l’art et le mouvement méditatifs.
Heure et lieu
28 déc. 2022, 16:00 – 01 janv. 2023, 13:00
Les Granges d'Ucafol (Laguiole, Aubrac), Ucafol, 12210 Laguiole
À propos de l'événement
Si vous souhaitez célébrer le Nouvel An autrement, éveiller votre créativité et recharger vos batteries pour commencer l’année 2023 en douceur, cette retraite est faite pour vous ! Inscrivez-vous.
Programme détaillé et inscription : https://www.croquinotes-gribouillage.com/post/retraite-creative-nouvel-an-2023-zentangle-qi-gong
Contenu du stage
- Découverte et pratique du dessin méditatif selon la méthode Zentangle ; 8 ateliers guidés sur les thèmes "Ombre et lumière" / "Cercle et spirale", au total 12h de pratique
- Découverte et pratique de deux méthodes de Qi Gong complémentaires : le Qi Gong des 3 Cercles et le Qi Gong des Spirales (tous niveaux) ; 6 cours, au total 7h30 de pratique
- une marche consciente
Activités supplémentaires (en option)
- massage Tuina (1h, 50€)
- réflexologie plantaire (45 min, 40€)
- sauna (5€ pers, minimum 2 personnes)
Public
Stage débutant accessible à tout public. Ouvert à toute personne même sans aucune compétence artistique ou n’ayant jamais pratiqué le Qi Gong.
Places limitées à 11 personnes. Le stage aura lieu avec un minimum de 8 inscrits.
Tarif
557 euros / personne (hébergement en pension complète inclus)
Renseignements
Email : ludivine[@]croquinotes-gribouillage.com, lesouffleduroseau[@]gmail.com
Téléphone : 06 82 50 87 21 (Djamel Benghanem)